这也是我去年放弃的原因
每天练累得要命
结果体重不降反升
现在不吃晚饭 体重保持的很稳定
【 在 irving2001 的大作中提到: 】
: 一周练六休一，不如戒晚饭，亲身经历
: :我的答案是后者:去年坚持运动了三个月前功尽弃:还是不吃晚饭适合我:发自「今日水木 on CET-AL60」
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