都很难，
但是坚持不吃晚饭简直要我命啊，
尤其是我每天中午吃完饭运动之后还不给我吃晚饭，我觉得人生乐趣都没了。
不仅不能不吃晚饭，还要高油高糖高碳水，奶黄包配水煮鱼正合我心。
我这种人，居然体脂率还能23，也算是老天开恩，
真不能羡慕小红书那些体脂率12-15的女孩，咱确实做不到每顿饭只吃5个水煮鸡蛋就盐水生菜，或者一小口粗粮就一大块去皮鸡胸肉。。。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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