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【 在 qq78148184 的大作中提到: 】
: 她自己心里也很慌，越慌越难行动，因为如果行动不能很快取得效果，只能加速完成“自我否定”的闭环，反而拖着让人有一种希望感,“我什么都没开始，只要开始会好的”。
: 所以，不是她不上进！
: 解决方案，可以先看看《实践论》，然后每天就完成一个明确的小目标，比如拍一段2分钟的视频，然后多鼓励她。
: ...................
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