身高158cm，体重55kg，有阵子调整饮食加锻炼到51kg（保持了很多年的体重），保持了几个月，后来又慢慢胖回来

发现现在想回到51kg需要长期非常注意饮食加锻炼，太困难了


【 在 wwsq001 的大作中提到: 】
: 报个健身班
: 发自「今日水木 on BLA-TL00」
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