是的，前段时间有本越自律的人越自由很火，用到生活上也是越自律的人越幸福
30来岁体会不到，40以后确实不惑了
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 无论男人，女人。衰老基本从25岁就开始了，如果没有规律运动，作息规律，健康饮食。各方面都会很快衰老。
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