你搜8-16饮食法。要说依据也没太靠得住的依据。但16个小时没有摄入，显然是控制饮
食了，据说也更符合人类以前进化的情况，以及适度的饥饿清理系统。



【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 这个角度很特别，原理是什么？
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