还是要运动，本地中44+，阳之后两个月不动，血压飙到135/88，最近一个月一周两场球，血压降到123/81左右了。不过观察阳之后的球友，无论是技术还是体力水平降得厉害。
【 在 Oldsoup 的大作中提到: 】
: 去年查出来血糖高，二型糖尿病确诊。
: 经过一年的各种努力，上周复查血糖，基本上算是控制住了，结果很好。糖化血红蛋白6.4，还算不错。
: 这个刚刚忙完，发现血压有点高。140/110。
: ...................
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