我也是这个年龄段，虽然没你这么完美，但也想着内心平静，无奈总是焦虑，带着身体不是这儿疼就是那儿闷，但还没到发病的状态，请教怎么修炼能平静下来？

【 在 JaneTong 的大作中提到: 】
: 45-55这十年，人生经验已经够丰富了，内心终于平静。自己身体没变坏，双方父母都没有大病，钱够花，同事老板都还可爱，疫情貌似过去了，春暖花开，世界和平（局部的脆弱的）。
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