我从徐文兵讲黄帝内经开始就慢慢了解中医，为什么这么多黑的啊，我站桩了的确有效啊，提高了自身的阳气，有段时间每天站桩1小时，视力都好转了。冷饮是要少吃啊，我小时候家里买了很多冰棍吃坏了胃，老是手脚冰凉，大了就学习不吃冷饮。徐大夫的黄帝内经是免费的，可以慢慢了解。筑基班也是一千多线上听。大家不用一杆子拍死吧。我阿姨自己听了（我没有推荐）之后慢慢学习也开始站桩，新冠发烧的时候还自己放血退烧了。我从来都不去推荐谁学习中医，只自己调节好自己。大家保持一种平和的心态，好的觉得对的就听就去试验做做，觉得不好的可以不听。中医也算是国家的瑰宝，这样劈头盖脸不了解情况就黑，真是很无语。
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