先说说你多重
如果你已经是标准体重了，非要瘦到自己临界值之下，那必须挨饿或者疯狂运动才行。但是一般人做不到
比如我，我163，临界值是98，我保持100就很轻松。但是往98一下走就得一周运动3-4次，还得配合挨饿了。
我觉得没必要，100斤也挺好的。


【 在 Q123Q123 的大作中提到: 】
: 那能问一下你每天运动的动力在什么地方吗？还想问一下，就是你每天运动所做的项目是什么呢？是慢跑还是打羽毛球？还是游泳？还是就是快走？
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