跑得多肯定吃东西会变多

力量就是练肌肉，我一周跟着教练练2-3次，拉几组器械，练练腿，背以及核心之类
有氧就自己做，一周大概5次吧。只要有时间没什么事就去。偶尔会有事情耽搁。
【 在 zeti 的大作中提到: 】
: 力量是练什么
: 我跑的多就吃肉多
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