你的饮食结构不合理，碳水要粗碳，还要配蛋白质和蔬菜。就算健身减肥也是三分练七分吃
【 在 jackiefunny 的大作中提到: 】
: 早上没吃饭；  
: 中午吃了两包方便面，其实是两个面饼放了点螺蛳粉的调料；  
: 晚上没吃饭，吃了两个苹果  
: 全天下来重了一斤  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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