我去年减了20斤。120变100
哥本哈根食谱，13天一个周期。一次6-9斤。要严格执行。多执行几个周期。
只有13天，一定要坚持下来就行。


【 在 jackiefunny 的大作中提到: 】
: 早上没吃饭；中午吃了两包方便面，其实是两个面饼放了点螺蛳粉的调料；晚上没吃饭，吃了两个苹果全天下来重了一斤 ...
--
FROM 124.127.77.*