本老没录全，视频里11.5个标准的宽距引体，不借力不晃身体，直上直下，拉到最高，标准的15个没问题
不标准的 勉强20个。
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 本中15个
: - 来自 水木社区APP v3.5.7

附件(1.8MB) 引体向上.mp4
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FROM 111.30.248.*