谢谢，需要花点心思寻找。减少精神内耗，说得非常好。精神内守，恬淡虚无！

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 找觉得有深度的事情，感兴趣的，不内耗精神的事情 ，比如看提升精神力的，有深度的书，看电视剧，学习有兴趣的新东西比如跳舞、摄影，总之能取悦自己的新兴趣。
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