论核心，绝大多数运动员不如练健美的硬拉练得勤，练得重
至于腹肌训练频率，我估计也就练拳击的能跟健美的比一比

但是这里跑题了
中国这帮医生的男性腰围标准就跟女生的衣服尺码一样可笑，太偏小

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【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 只要没有蝙蝠袖
: 臂围水分要小多了
:
: 腰围有个最大的问题
: 就算是专门练的
: 也有练核心和不练核心两派
:
: 练力量的或者运动员
: 全都是大粗腰
: 只有练健美的
: 才不练核心
: 有小细腰
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