我家以前也这样，床上折腾一两个小时，很崩溃。其实都是白天动得少，消耗少。
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 白天倒没那么多睡眠，主要是室外玩少了。 上课的时候一直在教室 可能受阳光照射也不充分
: 晚上能一直熬到11点，有时候9点半上床都能折腾到11点
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