早餐：随便吃
午餐：菜随便吃，主食控制
晚餐：吃点菜，主食不吃

【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天：
: 早饭：三个菜+米饭
: 午饭：两或三个菜+米饭
: ...................
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FROM 124.126.18.202