你看过心理医生吗
我陪着去过几十次。我知道抗抑郁的药。我那两年陪我闺蜜读过多本心理学书籍。不是鸡汤。是正经的专业书籍。而且进来这7、8年，我和多位心理咨询师多有接触
我不否认有人可以通过提高认知、加强运动、改善饮食。。。等手段解决自己的抑郁问题
我也不承认使用了这些方法就一定可以治愈抑郁
我也不承认所有的抑郁症患者都可以自觉的使用或者接受强制使用这些方法
我绝不会对抑郁症患者说，你自己要想开，你怎么不多看点书，你就不能多出去走走之类的。。尤其是在网上，因为我不知道那一句会成为他们最后一根稻草。
你说你想过自杀，谢天谢地只是想过。我见过她拿过刀，见过她流过血。我同班同学跳楼摔死了。所以我对这个话题都非常谨慎

【 在 lii 的大作中提到: 】
: 只能说你们不能提高认知，多看点心理学，神经学，大众心理学
:  疗伤只能靠自己，自己不能提高认知，只能说，自己抑郁的比别人厉害
:  要容忍这世界有各种各样的可能，要理解万事万物的存在
: ...................
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