你这属于轻的，可以自我调节。重的需要强制重体力劳动加限制饮食，每天累得只想睡，饿的只想吃，其他的就都忘了，
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 有道理的，本青去年大概就是5月份被疫情封家里一个月后特别焦虑，情绪低落，然后开始跑步生涯，跑了大概半年多，就完全OK了，吃得香睡得着了，不会胡思乱想了
--
FROM 111.203.202.*