你还是在用正常人能够愉悦自己的方式去劝抑郁症患者，他们无法从上述行为中获得任何成就感、兴奋感和一丝一毫的放松，你之所以觉得上述行为是积极的，因为你我大脑都正常，能够从中体会到正反馈，而抑郁症的人，非但完全感受不到，反而对他们来说可能是更大的折磨，一看到大自然就浑身难受，恶心想吐，就各种悲观，内心充满各种你能想到的负面信息。。。这种想法好比劝吸毒的人，严格控制住自己不要吸不久戒了一样，每一个试图戒毒的无一例外都失败了，没有一个人成功，所以就不要觉得是意志力的问题了

【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 坚持每天亲近大自然
: 去山里晒太阳
: 徒步
: ...................
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