想减肥，人需要消耗脂肪但是不能消耗蛋白质，必须补充高蛋白食物，所以不能吃碳水
这个道理很难明白吗？
【 在 mihua 的大作中提到: 】
: 呵呵。我说的是，正常人正常吃没问题，你胖了那就是说明你之前吃得多。这个多就一定是碳水吗？病人除外。。但是现在宣传的是什么，碳水就跟有毒似的。。。动不动就是少吃碳水。
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