搜减脂食谱看看吧，碳水高蛋白都不能断，吃素不行的。能加运动最好。

【 在 sugarfish 的大作中提到: 】
: 吃素半年才降了不到15斤
: 华为体脂秤显示我的标准体重应该132斤，还有20斤，压力山大
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