中年夫妻，如果因为睡眠质量不好，建议分床或者分房比较好。
分床就类似标房，一个没睡着翻身不影响另一个，但光和动静还是会影响。分房最彻底，各自自由自在。

【 在 dabaobei 的大作中提到: 】
:  心情烦躁有时睡眠会比较差，老婆喜欢睡前玩手机，而且很晚才睡，基本放下手机就能打呼，我听到她那个打呼声音就特别烦躁，好

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