我太外婆99嘎的,80+以后每天唯一的活动量如下:
早上起床后,去米桶抓一小把米,去水龙头处淘米,再去灶台处把锅子坐上。。。
然后去卫生间洗漱梳头。。。等米已成粥,去碗厨拿只小碗,去灶台拿国,去冰箱拿小菜,去餐桌开始吃饭。。。
饭后刷完碗,把一只小凳子从卧室搬到门口,开始晒太阳。。。
然后下午一套一样的行程,只不过是把小凳子搬回卧室。。。
嗯,她要是有微信,每天都得垫底儿,一天下来也就二百步到头了。。。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 大部分都会有锻炼的吧
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