但是并不是所有人都可以做得到的。从知道到做到，中间有巨大的gap，同时要面对和处理自己的各种情绪，比如恐惧，焦虑。


更好的看到内在的自己，顺势而为。


【 在 inorbit 的大作中提到: 】
: 减少内耗最有效的方法就是见到不文明，没素质，没道德的现象别憋着，别忍着别动不动就从自身找原因发现自己的底色和内核，一看还 ...
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