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主题:Re: 据说长深睡是一种能力~
zhms
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2023-11-03 10:48:56
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我一般30分钟,但如果少睡点,能到40、50分钟,我对它检测的准确性没啥信心。
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 我的深睡时长是不一定的,当然一般都是一个多小时,偶尔有2~3个小时吧。
: 我觉得人体能够自我调节,很聪明,你要是总睡睡少了,它自动的就让你深睡多一点。
: 你要是头两天没睡好觉,第3天就会睡得好一些,反正他能自我调节,不用你操心~
: ...................
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