测试过，睡5个小时，整天都困
睡6个小时，还行基本没啥问题
睡7个小时，精神矍铄
7个小时以上，没啥意义，可能反而更困了。。

【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 手环啊。
: 你不测，只能大致推测总睡眠时长，无从知道深睡时长的。
: 不过你秒睡的人，应该不缺睡眠的类。估计也不差吧。
: ...................
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