请问能具体说说么？主要是什么样的不良习惯或不良生活方式呢？

【 在 moqiyuxiu 的大作中提到: 】
: 这是典型的内寒外热，而且已经到比较严重的地步了。中医来说的话早就应该吃药调理了，发展到现在，已经不是一天两天，甚至不是一年两年的过程了，这种基本上是过去十几年的时间整个生活方式存在重大问题。即使现在找到靠谱的中医（话说一般所谓中医院随便挂个号即使知名专家，也未必靠谱）调理，也要先改变生活方式，不然即使看中医，也是看不好的。
: 西医不会认为你有病，但是看中医的话，好的比较有水平的中医一眼就看出来咋回事。
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