嗯，我不健身，可能用不着这个吧。


【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
自己花钱，而且学生基本也不会浪费。
我大学本科时，有同学健身一天十几个鸡蛋，蛋黄给同学吃；后来他吸引了几个人一起健身。
一开始还行，太多了后来没人吃的下去，就拓展到送其他班级帮忙吃。
我这两年健身，吃鸡蛋 牛肉和蛋白粉。其实细算，普通蛋白粉的蛋白质含量性价比最高
那种动物乳清蛋白高的比较贵，以大豆蛋白为主的很便宜。赶上活动更划算
缺点就是不好喝。
【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 另外我没扔蛋黄啊，不要误会。
:
: 如果只是为了补充蛋白质，你这种情况还不如买蛋白粉
: ...................
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