嗯  早期固定是天下公认的
但是楼主也早就过了早期了，固定意义也不大了
只能慢慢养，能不用尽量不用，去康复科学几个动作，练练肌肉和关节灵活性


【 在 noon 的大作中提到: 】
: 我就是早期没固定，命又不好
: 但是谁也不能担保自己命好是吧
: 趁着有解决办法的时候赶紧解决。别等着像我一样命不好了，再花钱受罪耽误事
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 115.196.140.*
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