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主题:Re: 确诊抑郁焦虑,从农村到北京辛苦打拼的家要散了
haoren666
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2023-12-14 23:02:23
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谢谢您的建议,会好好吃药的
【 在 knightma 的大作中提到: 】
: 多大点事
:
: 我也中度抑郁过, 现在挺好的, 家庭很正常,工作也还凑合
:
: 几个小建议哈:
: 1,听医嘱, 该吃药就吃药,不要排斥
: 2,动起来, 不仅是运动,也是做事的执行力,起床、洗漱、下楼溜达都算
: 3,和配偶沟通下,正常的配偶会理解的,家庭是个港湾
: ..................
发自「今日水木 on iPhone XR」
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