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主题:Re: 关于辟谷和柏格医生的断食法
snowolf
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2023-12-25 09:51:05
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生酮也差不多是这个原理。但是,16小时断碳水,对于身体的负担会小很多。每天还是会有碳水补充,对身体,特别是对肾脏的压力会小很多。而且也容易坚持。控制体重的措施,最重要的是可持续性。
【 在 sepwolves 的大作中提到: 】
: 所谓的生酮嘛,是不是?
:
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