理论上，保持器要终身佩戴。我家初中娃矫正中（金属牙套），医生明确说矫正完后，终身佩戴保持器，牙齿是终身移动的，不戴就会挪地方。

【 在 brival 的大作中提到: 】
: 我35+以后矫正的，因为要求不高，我只矫正了一年半就结束了。因为本来也不乱，只要咬合关系好了，牙齿看起来很齐就好了，普通人又不是明星。
: 戴这一年半，基本24小时戴着，除了刷牙。
: 每次吃饭或者吃东西，都要摘下来刷牙和牙套。矫正期间因为牙齿位置不固定，吃东西牙齿会酸，不敢咬合，矫正结束就好了。
: ...................
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修改:ping801231 FROM 202.122.36.*
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