精神舒缓就有助于长寿，不仅仅是生活质量的提升。

实际的问题在于绝对多数人没有这个度的掌控力。

【 在 jahghu 的大作中提到: 】
: 有人有这个观点，我觉得有些道理：
: 抽烟喝酒对身体都没好处，这是从身体的角度出发，但它们能带给你精神上的舒缓，这是好处。
: 比如抽烟可以少活五年，但如果不抽烟你会很焦虑，心情不放松，焦虑可以少活10年，那么总的来说抽烟让你多活了5年。
: ...................
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