减肥主要靠控制饮食，如果瘦了以后还保持着胖的时候的饮食习惯，那肯定反弹
如果胖的时候能转到合理的饮食习惯，那自然就会慢慢变瘦

说白了，一个人变胖还是变瘦，只取决于热量差

【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 很容易反弹吧
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