那就还是有诱因的嘛。阳了引起的，这种就是属于睡不着——焦虑——更睡不着——更焦虑，恶性循环

每天晚上睡前按按尺泽穴，5分钟，改善睡眠。平时多按膻中穴，十多分钟，让心情好起来。

慢慢就好了。多给她进行开导。

很多身体特别好的人，一有问题，容易被吓到



【 在 winterbaby 的大作中提到: 】
: 她说是突然的，阳了以后睡不着，一辈子睡眠都很好的，突然睡不着
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