精神病学家大卫·伯恩斯（David Burns）在研究中表示，完美主义并非成功的窍门，它更像是一个“挫败自我的脚本”。
完美主义，磨掉了热情和耐心，往往会让人做事拖延，毫无进展。
【 在 winterbaby 的大作中提到: 】
: 妈妈今年65，去年开始失眠，最后确诊重度抑郁症，在精神科住了两个月，一直靠奥氮平维持，中间状况稍微好一点，这两天又开始复 ...
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