你这不是找到原因了嘛，有原因就好办


首先抑郁症病人非常痛苦，多关怀


关于一：我新冠后乙流了十多天；就是抑郁状态；除了普通的感冒症状鼻塞流涕头疼喉咙痛以外，我还莫名其妙恶心反胃，没法吃东西，人虚弱到坐沙发上都没劲，大概乙流两三天以后我发现我感觉神经出问题了，感知不到任何的快乐高兴，也没有愤怒生气（是生理性的感知不到），整个人就是空洞状态，就是随时随地想死，太难受了想结束难受。但同时理智拉着我，不缺钱不缺爱娃学习成绩好个方面都不错自莎个毛线？一直在想死和理智拉扯。非常非常难受。感冒症状一周后缓解了很多，但是一直恶心处于抑郁状态，半个月后的某一天，突然不恶心了，能吃饭了，立刻感觉活过来了；又过了一两天，神奇般全部正常了，开心快乐，觉得前面那十多天恍如隔世像做梦一样不可思议。新生的感觉。提示；我新冠后半年也有睡眠问题，就是我睡眠一直不错，一般一觉睡到早上八点左右起床，但是新冠后有小半年，每天到早上5点多就醒了，醒了以后非常清醒再也睡不着了。大概持续了半年才好。


二：你妈就是怕死，这点好说，疏通通了想明白了就好了。每个人都是独立的个体，舅舅姨妈都不代表你妈的基因差，这个要给她信心，想通了自然就好了。


其实是恶性循环，失眠就难受，难受就瞎想，越瞎想越难受，越难受越失眠。找个点切入把这个循环打断，就有机会好起来了。










【 在 winterbaby 的大作中提到: 】
: 2022年底突然开始失眠我们分析两个诱因，一是刚刚新冠阳了我妈不知道，照常洗澡干家务之类的，当普通感冒了，阳完就失眠了二 ...
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