典型的外求导致的负面情绪滋生
如果你认为给父母付出是快乐的，那就享受这种快乐，不要去攀比和外求父母同样对你
当然，对朋友，爱人，孩子也是一样
所有的快乐来源于内求
比如，我又做到了让自己开心的事情，提升了认知，通过我的努力让父亲得到了治疗等等
这些都是你能掌控的，你就会得到应有的快乐
父母对你的态度，弟弟的态度，都是你不能掌控的，你想要就会得到痛苦
世人烦闷，绝大多数原因是外求太多，内求太少，注重外部的物质，轻视自我的认知提升，精神享受
当然，有些话说着容易，知易行难，关键是生活中怎么去处理自己的情绪
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