关键是怎么减啊，20岁时每天多少运动量，现在多少运动量？
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 延缓衰老，其中重要的一项是保护膝关节，减少磨损
: 膝关节最佳承受二十多岁时的体重，因为膝关节在二十多岁时发育成熟
: 你现在拥有二十岁时的体重吗？
: ...................
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