有道理的，吃的合理适当能保持身材和健康，可惜我理解的比较迟。

我们这一点人确实缺乏基本健康概念，亲眼看到很多人掉坑里，要是年轻那会就懂，估计能减少很多高血压，糖尿病等各种慢性病。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1、吃的太多
: 2、吃的碳水太多
: 3、吃的盐太多
: ...................
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修改:lsnirvana FROM 120.245.64.*
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