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主题:Re: 怎么引导孩子少吃?
Rosamond66
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2024-05-26 15:36:01
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牛奶加吐司可能在你看来已经是折中的办法了,但吐司就是大量碳水+黄油,晚上吃肯定有助于长肉。
吃肉就给点瘦肉或白肉,牛肉鱼虾或猪瘦肉都行,不要红烧。然后上大量的菜,少油少盐。别纠结他爱不爱吃,不爱吃少吃两口不正好吗。再说蔬菜做好了也挺好吃的。
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