海边滩钓挺锻炼身子的，远投竿要甩，还要在沙滩上走上几公里，比跑步还累。我给家里老爷子买过5/6根杆子还有渔轮，自从退休钓鱼之后身体好的太多了。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 当然是正经的冥想，
: 低配版，冥想从呼吸开始，
: 钓鱼的过程中不仅专注于呼吸，
: ...................
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