我就是偶尔练练，不专业的
【 在 zhms 的大作中提到: 】
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: 啊？做到一定水平的不需要吧？反正我不需要。不过我现在也不太练腹肌了。  
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: 需要的可以买那种固定架，那确实费事了，先从卷腹、举腿练也没错。  
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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