同样中年女人，孩子小的时候，老人帮忙接送做饭，现在孩子上学不需要接送了，自己带，老公做饭或者吃快餐，老人偶尔过来帮忙做做饭，寒暑假放回老家，让我放松放松。

每天除了工作和陪娃，还会抽出些时间来健身，保持一个好的身体状态。周末送娃上课，我或者去健身，或者找个茶馆/咖啡厅看看书，或者去按摩，忙里偷闲释放一下自己。
每年会抽出一周时间自己出去徒步，出差不多，每次会尽量抽出半天一天的自己走走转转，不用有什么心里负担，娃小时候会哭想妈妈，现在巴不得我出去没人管他。

累是常态，但也得自己调节，先照顾好自己，才能更好的照顾家人。

【 在 chengxiaoxi 的大作中提到: 】
: 孩子还小，从早到晚都得有人陪，父母给带娃。
: 基本精力都放在工作上，工作压力大。
: 工作之外就是带娃，围着孩子转，基本没有自己时间
: ...................
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