对，损耗非常大，但是也容易爽。
爽的运动损耗都大，足球篮球同理。

【 在 GodOne 的大作中提到: 】
: 羽毛球非常不好的运动
: 冲吊都很费体力
: 急跑急停 费身体
: ...................
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