虽然网球的发球和扣球也需要球员具备爆发力，但相对于羽毛球来说，其动作更加舒缓。而羽毛球则需要球员不断地快速移动、起跳、挥拍和转换方向，这些动作都需要消耗大量的能量。
虽然羽毛球和网球都是高强度的运动项目，但就运动量而言，羽毛球可能更加激烈。打羽毛球需要球员具备更高的爆发力、快速反应速度和灵活性，同时还需要能够在短时间内完成一系列高强度的动作。因此，对于想要进行高强度运动的人来说，羽毛球可能是一个更好的选择。

【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 林丹？还是纳达尔？
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: 问问专业人士。
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