锻炼身体可破，甚至可以老而弥坚，能力比年轻时犹胜。
大力推荐瑜伽瑙力法。可以随心所欲，交而不泄！曾经也是力不从心，后来练习之后，如虎添翼。现在比楼主年龄大很多，做一次地婆常常数十次高潮，欲罢不能。
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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