是啊从2011年开始就坚持锻炼身体了。
其实学生时代就爱运动了，打了六年篮球，小学就拉单杠。
可是后来，就不剧烈运动，改瑜伽等了。这样~


【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 你老公需要修养心脑，你需要修养身心
: 趁着这个机会，先补养一下自己，调理下经期这个跟情绪严重相关的
: 平时练过静坐、深呼吸、或者瑜伽一类的么？
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